けいらく通信    

協会員の皆様には
「けいらく通信」を発行しています。
不定期ではありますが、楽しい紙面になるよう制作しております。
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体験もできますので、ぜひ!
一緒に身体を動かしましょう〜




一般社団法人 日本けいらくビクス協会
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事務局:小岩
keirakubics@gmail.com
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# by keirakubics | 2012-06-20 13:45 | 教室 | Comments(0)

北越谷ONスタジオ
本日は村井のレッスンです。
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夏のけいらくダンス
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けいらくコンディショニング
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中村もアドバイスにまわります。
Wコーチでわかりやすいレッスン!!

11時までの「けいらくビクス」ですが
11時からは勉強会が始まります。
みんな「けいらくビクス」の指導者目指して頑張っています。
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ディレクター&マスタートレーナーの
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あたたかい目に見守られながら・・・・



一般社団法人 日本けいらくビクス協会
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# by keirakubics | 2012-06-19 16:07 | 教室 | Comments(0)

講師 中村勝美    

健康運動実践指導者
全米ヨガアライアンス
(社)日本フィットネス協会公認 エアロビックダンスインストラクター

上記の資格を取得しておりますのが
けいらくビクス®マスタートレーナーの
中村勝美 です。 
2007年には(社)日本フィットネス協会主催の
「フィットネスサミット2007フィットネスダンス全国大会」におきまして
優秀賞受賞(さくらdeスローストレッチ)しています。
その作品は(社)日本フィットネス協会 著作のビデオ
「フィットネスダンスDVD VOL-6 2007年/2008年 フィットネスダンス全国大会 優秀賞12 作品」
の中に入っています。

★主な著者
永岡書店
「お腹を凹ませる1日15分スロートレーニング―腹筋を鍛えて、脂肪を減らす 」
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永岡書店
「1日15分カラダ引き締めスロートレーニング―確実に脂肪を減らし、代謝をアップ!」
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永岡書店
「 スロートレーニング・ダイエット―1日15分ですっきり痩せる」
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永岡書店
「バランスボールでお腹を凹ませる1日15分スロートレーニング」
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明るく爽やかで
とっても楽しいレッスッン!
ハートを捕まれます!(笑)



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# by keirakubics | 2012-06-15 15:12 | 講師 | Comments(0)

北越谷教室   

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東武伊勢崎線 北越谷東口
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出て左、ゆうちょのATMの横
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こんな細い道をまっすぐ
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道に出たら線路沿い直進
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角の白いビルです
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通りと反対側の階段から登ってね
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3階です
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ONスタジオ
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ドアの向こうは、楽しいレッスン!!


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# by keirakubics | 2012-06-12 15:53 | 教室 | Comments(0)

体験談-2     

北越谷ONスタジオの生徒さんNさんにお話を伺ってみました。

「私と、けいらくビクス®との出会いは、2009年4月になります。乳がんの手術、抗がん剤、放射線治療の副作用で殆ど寝ている状態でした。“横着なO脚”と言われた両膝は、10メートルも歩くと痛みが走り体重はどんどん増え、越谷市主催のチームマイナス3Kgに応募しました。そこでストレッチを担当していた村井先生との出会いはラッキーでした!そこで、けいらくビクス®を知り、早速始めました。私のような、足腰に痛みを抱えている人も無理せず自分のペースで出来るので、なんとか今まで続けて来られたと感謝しています。O脚の足も少しずつですが矯正され、後少しで両膝がくっつく迄になりました。筋肉を鍛え、なんとか人工関節を入れることがないよう、これからも細く永く、けいらくビクス®を続けていきたいと思います。」

大変な病気をされたNさんですが、現在とても元気に教室に通われていらっしゃいます。
始めは、レッスン中ご自分のペースで休み休み動かれていましたが、だんだん休むことも少なくなりました。いつも明るく、教室を盛り上げてくださっています。

※講師の村井は越谷市の体育指導委員でもあり、地域住民の健康づくりにも積極的に協力しています。

体験談-1
講師
教室


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# by keirakubics | 2012-06-11 15:45 | ワークショップ・体験談 | Comments(0)

お知らせ     

年内にけいらくビクスに関する本が出版されます。
日曜日は、そのための写真撮影がありました。

詳細がわかり次第、お知らせいたします!
出来上がりが楽しみです。

撮影の様子は
「けいらくマネージャーのつぶやき」をご覧ください。




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# by keirakubics | 2012-06-05 14:28 | お知らせ | Comments(0)

5月6日に行なわれた
体験!夏のけいらくビクス®3時間ワークショップ
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遠くからもご参加いただき
ありがとうございました。
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次回は7月22日
晩夏のけいらくビクス®です。
ステキな皆様に、またお会い出来るのを
楽しみにしております!!

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# by keirakubics | 2012-06-01 15:50 | ワークショップ・体験談 | Comments(0)

教室    

教室のご案内

「北越谷教室」

毎週火曜日
9:30〜11:00
埼玉県越谷市北越谷5-10-17(3F)
ONスタジオ
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☆その他、季節ごとの指導者講習会も開催しております。

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# by keirakubics | 2012-05-31 15:49 | 教室 | Comments(0)

体験談-1     

北越谷ONスタジオの生徒さんのTさんは
けいらくビクス発足当初から始め、けいらくビクス歴6年目。
60才代のおしゃれでお茶目なご婦人です。
そんなTさんに話を伺ってみました。

「私はけいらくビクス®1期生です。最初の頃はレッスンの後、疲れ果てて寝ていた虚弱体質の私ですが、年を重ねるごとに強くなっていったのは、けいらくビクスのおかげです。弱かった私には効果がすごくありました。今ではレッスンの後に仲間とお茶も飲んで帰れます(笑)7才下の妹と旅行にいき坂道で、息がハアハアの妹を横目に私は余裕でアハハハ!先生方に感謝です。これからも皆さんと一緒に楽しく続けていきたいです。」

Tさんは、お家でもレッスンの復習をされたりするそうです。
けいらくビクスを大変気に入ってくださってます!





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# by keirakubics | 2012-05-31 15:19 | ワークショップ・体験談 | Comments(0)

日本けいらくビクス協会では
ワークショップを開催しております。

現代社会における高齢化は私達インストラクターにも例外ではありません。
この3時間セミナーでは年齢体力を問わず誰にでも出来る、頑張りすぎない運動プログラム
〝けいらくビクス®″を提案します。
生涯現役でいる為に使いすぎず、やりすぎず、でも達成感を味わっている心と身体の声を
聞きながら、このエクササイズを是非体験してみて下さい。


2012/7/22(日) 晩夏のけいらくビクス®3時間セミナー
場所:越谷市中央市民会館3F ホール
時間:13:30〜16:30

お申込み・お問合せ
一般社団法人 日本けいらくビクス協会
info@keirakubics.com
または、事務局:小岩
048-976-0058
keirakubics@gmail.com


晩夏のけいらくビクス®3時間セミナーの締切は7/16(月)です。
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# by keirakubics | 2012-05-30 17:13 | お知らせ | Comments(0)

日本けいらくビクス協会の公式ブログです。