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中村勝美先生の振付


北越谷教室の皆さんで踊るフィットネスダンス
「花は咲く」
振付はマスタートレーナーの中村先生




これはお勧めのフィットネスダンスです!
とっても気持ち良く動くことが出来ます!
ポイントは呼吸。
動きに合わせて、ゆったりと呼吸することで
本当に気持ちが落ち着いて穏やかになります。



北越谷教室は
東武スカイツリーライン「北越谷」駅東
徒歩3分
毎週火曜日 9:30〜10:45

講師 村井玉枝、中村勝美

随時体験受付中でーす。




一般社団法人 日本けいらくビクス協会
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by keirakubics | 2018-05-16 06:48 | その他 | Comments(0)

PEAKSまつり2018

昨日、越谷市中央市民会館で
PEAKSまつり2018を行いました。

村井先生が埼玉で始めたフィットネスのクラブも、数が増え、指導者も増え
35年になりました。
皆んなが集まって、日頃の成果を発表しました!

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平均年齢、最年長のクラブも頑張りました!
皆さん、キラキラ輝いています!

最後はみんなで!

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また集いましょうね〜!
お疲れ様でした!








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by keirakubics | 2018-04-30 10:03 | その他 | Comments(0)

掲載本


雑誌「健康」でお馴染み、主婦の友インフォス発行の
「5秒痛み消し術」5月10日発売

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村井代表の記事が掲載されています!
是非、書店等でご覧くださいませ〜




一般社団法人 日本けいらくビクス協会
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by keirakubics | 2018-04-13 10:32 | その他 | Comments(0)

多聞寺さんでの経絡ストレッチ

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外の綺麗なお庭を見ながら
「さくら」と「ハナミズキ」のフィットネスダンスを
ストレッチの最後に皆さんで踊りました。
音楽に合わせて動くのは楽しいとのご感想。
心も身体も開放〜!


次回は、6月26日 13:30 より
夏の経絡ストレッチを行う予定です。



一般社団法人 日本けいらくビクス協会
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by keirakubics | 2018-04-13 10:18 | その他 | Comments(0)

4月10日 13:30 より
墨田区 多聞寺さんで 経絡ストレッチ行います。
ご興味のある方はどうぞ!
多聞寺さんにお問合せくださいませ。

越谷市役所の隣の藤棚は

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もう咲き始めています。

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ハナミズキも!

こちらは葉っぱがハートの桂の木

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可愛いです。




一般社団法人 日本けいらくビクス協会
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by keirakubics | 2018-04-08 10:01 | その他 | Comments(0)

今年は、早い!

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埼玉の権現堂の桜です。
村井代表が行ってきたそうです。
多勢の花見客で賑わっていたようです。

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こちらは筆者が撮影
散歩コースの枝垂れ桜

この暖かさで、色んな花が競い合うように
咲いてきました。みんなーそんなに慌てないでー
ゆっくり咲いて長く楽しませてー

人間も温度変化についていくのが
大変ですね、春バテもあるとか、、、
皆様、ご自愛くださいませ。

ゆったりと深呼吸
それだけでもスッキリしますよー




一般社団法人 日本けいらくビクス協会
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by keirakubics | 2018-04-06 14:43 | その他 | Comments(0)

新潟で経絡ストレッチ

本日は新潟の東総合スポーツセンターで
経絡ストレッチ講習会「春と夏」です。

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早朝の新幹線に乗り、いざ!
なんと、多勢の受講者の方!

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筆者はお留守番で、マネージャーから送られてくる写真の数々を見て
はやく皆様の感想がしりたいなぁと。
もう少しで講習会終了の時間です。
皆様、お疲れ様でした!

詳しい報告は、また後日に〜


新潟はまだダウンコートがいるようです。
こちらは、本日の陽気で桜が一気に花開いてきました。
春本番です!




一般社団法人 日本けいらくビクス協会
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by keirakubics | 2018-03-24 15:32 | その他 | Comments(0)

当協会認定インストラクターのブラッシュアップ講座が日曜日にありました。
「けいらくビクスの生理学的効果を検証」という素晴らしい内容!

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実験では、赤外線カメラを用いての観測。


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けいらくビクスのフローアップの動きの
前後を観測。


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その後、講師の先生によるレクチャー


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大変、勉強になりましたし、
自信にもなりました!

インストラクターの皆様、お疲れ様でした!
本当に素敵な方ばかり!
益々のご活躍を期待しております!
ありがとうございました。




一般社団法人 日本けいらくビクス協会
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by keirakubics | 2018-03-12 20:28 | その他 | Comments(0)

日曜日、曇天の中、オリンピック最終日の中
多勢のご参加!びっくり!そして感謝!

皆様、ありがとうございました。

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春の経絡ストレッチは、いかがでしたか?
気持ち良く帰っていただければ幸いでございます。


次回は6月24日
夏の経絡ストレッチでお会いしましょう!



経絡ストレッチ実行委員会





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by keirakubics | 2018-02-26 17:56 | その他 | Comments(0)

昨日、多聞寺さんで、経絡ストレッチを行いました。

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天に伸び上がるようなドラゴンツイストは、
気持ち良く、春のめぶきのエネルギーを感じます。

私達と一緒に
お堂の天女様の彫り物が
フワッと動き出しそう!

立春も過ぎ
春は少しずつ近くに来ているようですね。




一般社団法人 日本けいらくビクス協会
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by keirakubics | 2018-02-07 15:51 | その他 | Comments(0)

日本けいらくビクス協会の公式ブログです。