日本けいらくビクス協会 公式ブログ

カテゴリ：教室( 18 )

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初レッスン

新年初の北越谷ON教室レッスンです。

お正月休みで鈍った身体を気持ち良く動かして今年も健康に過ごしましょう！

中村マスタートレーナーのエアロビクスのレッスンも！汗ビッチョリで悪いもの出た〜〜笑

23日は、ON教室 新年会です！

一般社団法人　日本けいらくビクス協会

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北越谷教室

この度、北越谷教室のあるONスタジオのビルに
立派な看板をとり付けていただきました！

2階と3階の踊り場です。

北千住方面に向かう電車の中から見えると思います。
どなたか確認して〜〜


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北越谷教室です。

きれいに咲いた桜も散って・・・（大相模の桜）

新年度が始まりました！

新しい仲間も増えて嬉しいです。

まだまだ募集しておりますのでお気軽に体験しに来て下さいね！

５月からはインストラクター養成クラスも始まります。
ジェクサースポーツクラブではスポーツアカデミー養成コースにて
「けいらくビクス®」認定講習会が始まりました。

忙しい新年度スタート！よいスタートです！！
皆さま、今年度もよろしくお願いいたします。
引き続き応援もよろしく〜


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新クラブ

「けいらくビクス®大相模」というクラブができました。

大相模地区センター
（越谷市相模町三丁目42番地1）

毎週水曜日10：30〜12：00
講師：KYOUKO & ふづき



地域のみなさま、よろしくお願いいたします。



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12月です。

風が冷たいですね〜
暖房を入れないと過ごせなくなってきました。。。

12月の北越谷教室
冬のけいらく
講義をする村井

冬は腎経と膀胱経
腰回りや足裏の湧泉ツボ刺激して
よーく温めましょう！冷え予防です。


手洗いうがいも忘れずに。


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秋のけいらく

北越谷教室です。
秋は鼻呼吸が大事！

ピストルチョキで合谷のツボ刺激。


寒くなってきましたね〜
体調管理、お気を付けくださいませ。


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10月です。

10月に入り、朝夕は涼しい空気で秋めいてきました。
秋は「肺・大腸」の経絡を刺激して
風邪予防です。

季節が変わると北越谷教室では村井の講義があります。

それを踏まえて、レッスン。
意識して動くと効果大です。



ポイントはホームページや
「心と体がよみがえる 経絡ストレッチ」を
ご覧下さい！



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北越谷教室

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北越谷教室
出版記念にみんなでパチり





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9月です。

夏休みも終わり
北越谷教室では一ヶ月ぶりに皆さんに再会！

暑い暑い夏でしたが
体調はいかがでしょうか？
そろそろ温かいもの食べましょう〜

さて、
川口カルチャーセンターにて秋の受講生募集！しております。

そして、
ジェクサーフィットネスクラブ大井町店で
10月より「けいらくビクス®」のクラスが開始されます！


どんどん仲間が増えて欲しいです〜



一般社団法人　日本けいらくビクス協会
info（@）keirakubics.com
（）をとってお使いください。

北越谷教室

7月最後のレッスン

8月はお休みになります。

晩夏のけいらくのツボ
三陰交や足三里
お風呂上がりに、よーくマッサージして
夏バテしないようお過ごしくださいね。

教室の隅っこで
中村マスタートレーナーが
見せてくれたものは・・・

日本フィットネス協会の会員として
フィットネスの普及に25年の永きにわたり
活躍された表彰状！！

続けることは美しい！！


それでは、北越谷教室のみなさん、
9月にお会いしましょう。



お問合せ
一般社団法人　日本けいらくビクス協会
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（）をとってお使いください。