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お正月明け レッスン初め


レッスン初めは、先ず固まった身体(筋肉や関節)をほぐすことから。
ボールを使って足下から行っていきます。


一般社団法人 日本けいらくビクス協会
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by keirakubics | 2015-01-09 21:53 | けいらくビクス | Comments(0)

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