中村勝美マスタートレーナー情報

本日、新書発売です!!
宝島社より
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衝撃的なタイトルですね〜(笑)


【内容】
中年男性の肥満の大きな原因は筋力の低下です。
そこで、本書では筋トレによって筋力低下の防止と基礎代謝向上を図り、筋トレ+有酸素運動の組み合わせで脂肪を効率的に燃焼させることを、イラストでわかりやすく解説します。(Amazonより)

メタボの中年男性の方、必見ですよ〜
健康保険料も安くなるかも??


一般社団法人 日本けいらくビクス協会
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by keirakubics | 2014-10-16 14:07 | お知らせ | Comments(0)

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