日本けいらくビクス協会公式ブログ

2018年 05月 16日

中村勝美先生の振付

北越谷教室の皆さんで踊るフィットネスダンス「花は咲く」振付はマスタートレーナーの中村先生

これはお勧めのフィットネスダンスです！とっても気持ち良く動くことが出来ます！ポイントは呼吸。動きに合わせて、ゆったりと呼吸することで本当に気持ちが落ち着いて穏やかになります。

北越谷教室は東武スカイツリーライン「北越谷」駅東徒歩3分毎週火曜日 9:30〜10:45
講師村井玉枝、中村勝美
随時体験受付中でーす。

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# by keirakubics | 2018-05-16 06:48 | その他 | Comments(0)

2018年 04月 30日

PEAKSまつり2018

昨日、越谷市中央市民会館で

PEAKSまつり2018を行いました。

村井先生が埼玉で始めたフィットネスのクラブも、数が増え、指導者も増え

35年になりました。

皆んなが集まって、日頃の成果を発表しました！

平均年齢、最年長のクラブも頑張りました！皆さん、キラキラ輝いています！
最後はみんなで！

また集いましょうね〜！お疲れ様でした！

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# by keirakubics | 2018-04-30 10:03 | その他 | Comments(0)

2018年 04月 13日

掲載本

雑誌「健康」でお馴染み、主婦の友インフォス発行の「5秒痛み消し術」5月10日発売

村井代表の記事が掲載されています！是非、書店等でご覧くださいませ〜

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# by keirakubics | 2018-04-13 10:32 | その他 | Comments(0)

2018年 04月 13日

多聞寺さんで経絡ストレッチ

多聞寺さんでの経絡ストレッチ

外の綺麗なお庭を見ながら「さくら」と「ハナミズキ」のフィットネスダンスをストレッチの最後に皆さんで踊りました。音楽に合わせて動くのは楽しいとのご感想。心も身体も開放〜！

次回は、６月26日 13:30 より夏の経絡ストレッチを行う予定です。

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# by keirakubics | 2018-04-13 10:18 | その他 | Comments(0)

2018年 04月 08日

多聞寺さんで経絡ストレッチ

4月10日 13:30 より墨田区多聞寺さんで経絡ストレッチ行います。ご興味のある方はどうぞ！多聞寺さんにお問合せくださいませ。
越谷市役所の隣の藤棚は

もう咲き始めています。

ハナミズキも！
こちらは葉っぱがハートの桂の木

可愛いです。

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# by keirakubics | 2018-04-08 10:01 | その他 | Comments(0)

2018年 04月 06日

今年は、早い！

埼玉の権現堂の桜です。村井代表が行ってきたそうです。多勢の花見客で賑わっていたようです。

こちらは筆者が撮影散歩コースの枝垂れ桜
この暖かさで、色んな花が競い合うように咲いてきました。みんなーそんなに慌てないでーゆっくり咲いて長く楽しませてー
人間も温度変化についていくのが大変ですね、春バテもあるとか、、、皆様、ご自愛くださいませ。
ゆったりと深呼吸それだけでもスッキリしますよー

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# by keirakubics | 2018-04-06 14:43 | その他 | Comments(0)

2018年 03月 29日

新潟レポ

3月24日の「経絡ストレッチ講習会」は、エアロビクス、ピラティス、ヨガのインストラクターの方、介護士の方々等19名のご参加をいただきました。

陰陽五行思想など、聞き慣れない話もあってお伝えしきれなかったかも知れませんが身体が喜ぶレッスンでしたと言う感想をいただき、大変嬉しかったです。皆様のお仕事に少しでも活かせていただければ幸いです。