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すごい雨でした
越谷も浸水で被害がありました
今回は全国広い地域で被害があり
大変な思いをされている方々
お見舞い申し上げます



大雨の後 能楽堂で「夏の経絡ストレッチ」_d0256145_11220868.jpg
大雨の後 能楽堂で「夏の経絡ストレッチ」_d0256145_11220465.jpg

花田苑も池が溢れて休園になってました


そんな中
「夏の経絡ストレッチ」

大雨の後 能楽堂で「夏の経絡ストレッチ」_d0256145_11221329.jpg

お越しいただきありがとうございました


次回は7月1日 土曜日です







一般社団法人 日本けいらくビクス協会

# by keirakubics | 2023-06-05 11:34 | その他 | Comments(0)

6月に入りました


各地で梅雨入りが発表されて
雨の多い時期になりました
梅雨時は体調も崩しやすいし
なんだか重だるかったり、、、

上手に気分転換もしていきたいですね112.png

そんな雨の日にオススメの読書

6月に入りました_d0256145_09570657.jpg

脳科学者 中野信子さん著書
「脳の闇」

難しいけど爽快です


そして、こちらも難しいですが

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「プログラミングの英単語」
松元大地さん著書
北越谷教室のお客様の甥っ子さんです

英単語に重きを置いているので
英語に興味のある方にオススメです

HTML編集で目にすることがあるので
面白いです(ほとんど153.png?ですが)


災害級の雨も心配されていますので
みなさま、くれぐれもご注意してくださいね









一般社団法人 日本けいらくビクス協会

# by keirakubics | 2023-06-02 10:30 | その他 | Comments(0)

さわやかな1日



つくばにある科博実験植物に行ってきました。
今はクレマチス園が見頃

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そして珍しいこんにゃくの花が!!

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熱帯エリアの温室は大好きな場所113.png
植物が大きすぎて我が身のサイズ感が???になります
恐竜とか出てきそう104.png

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入り口の建物に牧野富太郎さんのコーナーがありました
NHKの朝ドラ「らんまん」で話題ですね

さわやかな1日_d0256145_11511424.jpg

撮影で使われた植物や標本もありました
こちらの陸上植物研究グループ長の田中伸幸氏が
ドラマの植物監修をしているそうです


植物園で、さわやか風と樹々と花々に触れ
とても気持ちの良い一日でございました110.png







一般社団法人 日本けいらくビクス協会

# by keirakubics | 2023-05-25 12:22 | その他 | Comments(0)



土曜日は能楽堂 日曜日はワークショップ_d0256145_11304685.jpg

さつきが綺麗に咲いてる花田苑
土曜日「夏の経絡ストレッチ」を行いました。



いつもと違うお部屋で
向きも変えてやってみました125.png

次の6月4日(日)もこちらのお部屋になります



そして日曜日は越谷中央市民会館で
「体験!夏のけいらくビクス3時間ワークショップ」


土曜日は能楽堂 日曜日はワークショップ_d0256145_11385557.jpg
土曜日は能楽堂 日曜日はワークショップ_d0256145_11361725.jpg

皆さま、ご参加ありがとうございました
次回は7月16日
「夏の経絡ストレッチ」と「晩夏のけいらくビクス」です
よろしければまたお越しくださいませ110.png








一般社団法人 日本けいらくビクス協会

# by keirakubics | 2023-05-22 11:47 | ワークショップ・体験談 | Comments(0)

どくだみ草


 我が家に蔓延る「どくだみ草」
今、可愛い白い花を咲かせています

古くから薬草として重宝されてきたようです
調べてみると、この花の時期が一番効能が高まるそうです

どくだみ草_d0256145_11254586.jpg

洗って水気を取り 刻んで
瓶詰めして焼酎につけ

どくだみ草_d0256145_11253924.jpg

三ヶ月ほどで チンキが出来上がります
虫刺されに効くそうです

他にも お茶を作ってみようと
どくだみ草を干して乾燥させてみます
あと民間療法ですが
葉っぱを鼻に詰めるという103.png
ぎゅうぎゅうには詰めませんよ129.pngかるーくね
しばらくして葉っぱを取ると
鼻も顔もスッキリ!!
匂いは独特ですが臭くはないです


庭に蔓延る「どくだみ草」
有効活用してみます110.png









一般社団法人 日本けいらくビクス協会

# by keirakubics | 2023-05-19 11:56 | その他 | Comments(0)