2014年 10月 16日
中村勝美マスタートレーナー情報
新書発売です!!
宝島社より
衝撃的なタイトルですね〜(笑)
【内容】
中年男性の肥満の大きな原因は筋力の低下です。
そこで、本書では筋トレによって筋力低下の防止と基礎代謝向上を図り、筋トレ+有酸素運動の組み合わせで脂肪を効率的に燃焼させることを、イラストでわかりやすく解説します。(Amazonより)
メタボの中年男性の方、必見ですよ〜
健康保険料も安くなるかも??
一般社団法人 日本けいらくビクス協会
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日本けいらくビクス協会 公式サイトは
こちら
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本日、宝島社より
衝撃的なタイトルですね〜(笑)
【内容】
中年男性の肥満の大きな原因は筋力の低下です。
そこで、本書では筋トレによって筋力低下の防止と基礎代謝向上を図り、筋トレ+有酸素運動の組み合わせで脂肪を効率的に燃焼させることを、イラストでわかりやすく解説します。(Amazonより)
メタボの中年男性の方、必見ですよ〜
健康保険料も安くなるかも??
一般社団法人 日本けいらくビクス協会
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by keirakubics
| 2014-10-16 14:07
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